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ストレスに弱い人に共通する4つの特徴

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1: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:13:56.15 ID:OBjG2csc9 BE:659060378-2BP(7000)
ストレスに弱い人には 「時間の過ごし方」 に4つの共通点があるという。

産業医の武神健之は

1趣味がない、 2『オン・オフ』の切り替えが苦手 3生活が不規則 4物事をネガティブに捉える

という4点だ と指摘する――。

高い確率で「趣味がない、好きなことがない」 という話になります。 趣味がないとどうしても 毎日が単調になってしまいます。 仕事と家の往復だけでは、気分転換の機会がなく、 次第に気持ちも沈んでいくのではないでしょうか。

休日は「テレビとスマホとYouTube」は危険信号

休日を自宅でテレビとスマホとYouTubeで 過ごすようになる人を散見しますが、 産業医的には、これは危険信号と認識しています。 確かに身体は休めていますが、 ダラダラと受動的に過ごしているだけでは、 気分が晴れるような気分転換にならず、 また、現実世界での人との接点が生まれにくいのが心配です。

https://president.jp/articles/-/34650?page=2

5: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:15:46.75 ID:AMAtX2pc0
>>1 全ては体力的にタフかどうかだろ

3: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:15:11.75 ID:CyQBfOoG0
5ちゃんねらに多いパターンだな

4: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:15:30.57 ID:M+8MIsJ30
つまり外出しろということだな

6: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:16:10.53 ID:Eibj1O+90
どうぶつの森セーフ

7: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:16:36.30 ID:yutzfaFa0
それより何より体力が無い。 これが全ての始まりな訳だけど、 ぶらぶらしてるから使いものにならない。

8: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:17:01.64 ID:J0amslzK0
あー俺だな 恋煩いでストレスだわ

12: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:17:59.03 ID:YDnugjpC0
>>8 恋できるような「心」持ってたの?

31: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:22:29.54 ID:J0amslzK0
>>12 (´・ω・`)そんなー

9: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:17:07.29 ID:AMAtX2pc0
忙しく仕事をこなしながら仕事以外の趣味にも体力を使えるタフさが必要

10: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:17:22.47 ID:Jx0XjXzu0
3つしか当てはまってないからセーフ

24: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:21:11.17 ID:FJxSadrS0
>>10 ナカーマ

11: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:17:58.86 ID:5CL4Q3wR0
1趣味がない、→いろいろ有る 2『オン・オフ』の切り替えが苦手→苦手つーか全力で仕事したくない 3生活が不規則→そうでもない 4物事をネガティブに捉える→別に

まぁ在宅で仕事以外はほとんど他人との接点が無いからなるべく外出するようにはしてる

15: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:18:25.90 ID:OLGMoli90
まさに俺だな

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17: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:19:34.10 ID:5ihXHOEx0
酒を飲む タバコを飲む

も追加 これやってる奴は大抵ストレス耐性ない

53: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:28:19.11 ID:6Dmco3Ng0
>>17 逆だろ お前ストレス溜まってんのか?w

23: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:21:02.72 ID:Wf/2IpW70
日本人て7割くらいネガティヴみたいね だから自虐ネタとか好んでしまう でもポジティブな人間とネガティヴな人間どちらが成功するかと言ったらこれは半々らしい ソースは知らね

29: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:21:58.90 ID:eslPkZQ+0
色々不安だから あれやろうこれやってみようという気分になれないのよ

33: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:22:58.70 ID:LZ/BBbYB0
むちゃくちゃネガティブやわ 一回失敗しただけですぐやる気なくなるし

40: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:25:31.87 ID:7eg1/vcF0
>>33 ただの怠け者定期

35: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:23:41.78 ID:e8UrR85h0
責任感が強いからだろ ストレスに強いなんて言ってる連中は総じてケセラセラ

36: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:23:46.05 ID:Ooe2qpNk0
自律神経失調症に気を付けなはれや

39: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:25:31.05 ID:BfAxCNYu0
趣味が無い奴って何を楽しみに生きてるんだろうな

52: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:28:15.77 ID:ApOfgm/q0
>>39 寝る 1日16時間が目安す

41: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:26:11.17 ID:vZUii9AY0
あんま当てはまらないけどストレス耐性ないぞ

44: 昼休み速報 2020/04/27(月) 12:26:55.10 ID:UVte9FsJ0
日本人のサラリーマンほぼ全員じゃねえか

おわり

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