今日のおすすめ記事

【食育白書】若者4人に1人が朝食抜く 目標の15%以下になお遠く

引用元:


1: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:32:44.46 ID:2uJQS2vH9

 政府は22日までに、2019年度版の食育白書をまとめた。健全な食生活の習慣化へ重点課題としている20~30代の若い世代は、4人に1人に当たる25.8%が朝食を抜くことが多いと回答した。前年度から1.1ポイント低下したが、20年度までに15%以下とする目標にはなお遠い。ここ5年で見ても大きな変化はなく、若者の食生活の抜本的な改善には至っていない。

朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは全体の16.0%。週に2、3日しか食べない人も9.8%いた。食べるために必要なことに「朝早く起きられること」とする回答が多く、十分な時間が取れないことが理由になっている。

2020/6/22 14:55 (JST)6/22 15:07 (JST)updated https://this.kiji.is/647676592013067361?c=39550187727945729

2: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:33:20.22 ID:EwLdbm1c0
食わないほうが健康だとか食ったほうがいいとかはっきりしろよ

 

53: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:48:51.86 ID:+OdPkRe60
>>2 ホントそれ 考えるのが面倒だから腹が減ってれば食う、そうでなければ食わない にしてるわ

 

4: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:33:49.33 ID:Zc8tQRPV0
備蓄してたフルグラ食べ始めたら快便すぎて笑えるレベル

 

189: 昼休み速報 2020/06/22(月) 16:23:27.79 ID:UoMW6vry0
>>4 ただの砂糖菓子でも詰め込めば出したくなるに決まってるんだが

 

5: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:34:13.75 ID:DRc+YmIAO
朝抜くと1日ダルいのに

 

6: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:34:48.94 ID:61wOfP460
何でそんなに飯食わそうとするわけ?

 

話題の記事

524: 昼休み速報 2020/06/22(月) 17:30:55.60 ID:hKjMt3960

>>6 国民の健康と生産性は向上させたいだろ

まあ勝手にすればいいと思う 喰わないやつはスペック通りのパフォーマンスが出せないわけで、 それでライバル労働者に負けていくのは自業自得 喰わなくても俺は勝ってるぜって奴もいるだろうし

俺も時間と労力惜しいので、プロテインと野菜生活100をコップ1杯ずつ飲んで済ませてる

>>97 惜しかったな バリバリ働く夫と、それを支える妻っていう理想郷はもうこの国ではなかなか手に入らない これ食ってれば栄養バランスokだぜ、っていう、給食みたいなのを安価に出してくれる 24時間営業の定食屋とかだれかベンチャーで創業しないかな

 

7: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:35:02.00 ID:TSAHf80S0
腹が減ったら食えばいい

 

892: 昼休み速報 2020/06/22(月) 19:27:50.88 ID:Na50BSao0

>>7 これに限る。

身体が本当に栄養を欲した時『のみ』食べればよいよ。

飽食の時代だから漫然と食べがちで難しいけど、 一つの目安として食べ物を見たり想像した時に唾液が一挙に出てくる感覚の時のみ食べてる。

10年間20歳前後の体重。健診ほぼ基準値。 51歳。

 

9: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:36:30.57 ID:Y0zgXfh10
俺は朝7時くらいに起きて8時ごろ朝食なんだが、 昼はその4時間後の12時だわ。 夕食はその7時間後の夜7時で 朝食まで13時間も空くんだがバランス悪くない?

 

22: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:39:17.86 ID:1so+S2sd0
>>9 むしろ理想的

 

16: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:37:36.91 ID:cV0r5YJI0
数時間後には昼飯だぜ。 朝は基本コーヒー牛乳ですわ。 寝て起きて夕飯の栄養が細胞に行き渡って元気満タンなのにわざわざ一食分食わなくても。

 

17: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:38:01.96 ID:VYpOmu0H0

1日3食なんて体が成長した大人はそもそも摂る必要ない

病気にして儲けたいクズ共に洗脳されるな

 

18: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:38:51.59 ID:pir1NATv0
3食必要なのは肉体労働の人だけ

 

19: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:39:04.80 ID:cKKc9WVr0
貧乏サラリーマンは朝は食べないのが普通

 

31: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:42:07.13 ID:9HIadMNn0
太る

 

32: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:42:12.13 ID:N+OR5rxB0
朝昼食って夜食べない 寝るだけなのに飯なんか食ったら豚になるぞ

 

34: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:42:17.83 ID:9pu+9YgQ0
朝8時に学校なのに朝食なんか食ってるられるかっての 学校が近所で徒歩10分とかでないと絶対に不可能

 

40: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:45:00.52 ID:t1piTYkh0
>>34 9時に寝て5時に起きろ

 

36: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:43:21.67 ID:C0pY8qzw0
1日3食食べないといけないという風潮はやめなさい

 

49: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:47:23.65 ID:2fYV0vWO0
俺も朝は食欲なくて抜いている。

 

51: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:48:16.63 ID:JQrdsKAT0
寝起きはまずたんぱく質 食事からのアミノ酸は寝てるあいだに切れてる 食事できなきゃプロテインバーでもとりたえず良い

 

54: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:49:43.59 ID:GjkcOOQx0
夜更かしして朝眠くて食欲がないのでは 昼、夜、夜食、3食でも良いのでは?

 

66: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:51:59.89 ID:g5wj5lBT0
>>54 夜食は非常によろしくない そもそも成人が1日3食とか絶対にいらん 栄養の過剰摂取

55: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:49:44.21 ID:XQsrjVld0
「朝食有害説」ってあるよな 朝から空腹を感じたら食えばいいし 食欲無かったら水分補給だけでもいいんじゃね?

 

56: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:50:26.73 ID:9yI86a6+0
こんなものは個人差、体質の差としか言いようがないしなぁ 胃腸が目覚めきっていない時に物を食べると胃腸に負担がかかるから 人によっては朝食を食わない方が良い場合もある

 

61: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:51:23.78 ID:BwYwpKZf0

朝無理して食べて トイレ行っとかないと 電車で大したくなって 泣きそうになる

もう間に合わないと思う事ある

 

63: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:51:40.59 ID:v+mLYxLw0
俺は1日二食しか食わないってカッコつけて昼飯抜いてたおっさんが半年後に普通に食うようになってた

 

81: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:56:50.71 ID:A3SwWS4v0
晩飯食いすぎて朝飯食えない奴はタダのバカ

 

83: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:57:08.02 ID:nAO5jwwv0
朝は腹が減らないからなぁ 無糖のコーヒー飲んで終わり

 

85: 昼休み速報 2020/06/22(月) 15:57:25.45 ID:zcQHScuO0
3食が健康である理由はない そもそも現代人は食い過ぎで一食でいい

 

98: 昼休み速報 2020/06/22(月) 16:00:38.92 ID:+e+/wAsr0
ここ数年朝飯はセブンのカットリンゴだわ・・・

 

100: 昼休み速報 2020/06/22(月) 16:00:42.26 ID:VPoUuau+0
食いたい人は朝食を食べればいい 食事なんて何時に食べようが自由

 

今日のおすすめ記事

今日のおすすめ記事

Copyright© 昼休み速報 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.